Willkommen in der Wechsel-Wandelzeit!
Hier findest du Beiträge mit wissenschaftlichem Hintergrund, Impulse und Übungen, die deine persönliche Kraft in Körper, Geist und Seele in dieser kraftvollen Zeit des Wandels fördern. Ein Raum, in dem du dich verbunden und bestärkt fühlst - ehrlich, bodenständig und voller L(i)eben!
Fühle dich eingeladen, achtsam mitzuwirken (bitte keine Eigenwerbung), zu entdecken und deinen Weg bewusst zu gestalten.
Danke, dass du hier und Teil dieses Kreises bist - ich freue mich, dich zu begleiten.
Von Herz zu Herz
Alexandra
Wie du vielleicht weißt, bin ich Naturmentorin, habe Psychologie studiert, bin mitten in der Ausbildung zur Wechseljahresbegleiterin und gehe einen Weg tiefer
Verbindung zum L(i)eben. Vor ein paar Jahren habe ich begonnen, mich mehr und mehr mit dem Wechsel und dem damit verbundenen Wandel auseinander zu setzen. Dabei habe ich zuerst einmal für mich
ein wichtiges Werkzeug verwendet, um meinen eigenen Wegbegleiter und Kompass in dieser Zeit zu finden.
Ich habe die 4 Phasen des Wechsels in die 4 Himmelsrichtungen gelegt, meine Gedanken, Prozesse und Symptome darin „verpackt“ und mit den wissenschaftlichen Erkenntnissen verbunden.
Dabei bin ich auf so viele hilfreiche Dinge gestoßen, die ich gerne mit dir teilen und dich ermutigen mag, dich selbst damit liebevoll auseinander zu setzen. Klingt das interessant für dich? Dann bleib dran. Bald kommt mehr dazu. 💛