13. August 2025
Warum Veränderung so schwer fallen kann und warum das völlig normal ist. Die Neurowissenschaft zeigt: Unser Gehirn bevorzugt Verlässlichkeit und Gewohnheit. Alles, was dieser Norm nicht entspricht oder als fremd wahrgenommen wird, stellt anfangs eine Gefahr dar und der Körper reagiert. Neue Verhaltens- oder Denkweisen müssen aktiv „trainiert“ werden. Der präfrontale Kortex, der zuständig für bewusste Entscheidungen ist, braucht dabei mehr Energie als gewöhnlich. 💡 Tipp: Bevor du...
06. August 2025
Nach dem Lebensrad im Naturmentoring stelle ich dir hier die Phasen des Wechsels vor.
